Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:04	9.98	06:01	15	97	0	0	0
5.00	5.00	37:21	8.03	07:28	28	180	0	0	0
10.00	5.00	24:28	12.26	04:54	29	23	0	0	0
15.00	5.00	37:24	8.02	07:29	120	166	0	0	0
20.00	5.00	16:49	17.84	03:22	33	4	0	0	0
25.00	5.00	14:29	20.71	02:54	158	6	0	0	0
30.00	2.64	11:34	13.69	04:23	60	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 07:10:00

Dauer:

0.02:52:12

Aktive Zeit:

0.01:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	14	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.68	8.03	07:28	0	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.44	7.32	08:12	0	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	44	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.53	10.58	05:40	12	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.35	11:13	4	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	145	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	128	9	0	0	0
0.02:40:00	12:12	2.96	14.56	04:07	92	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
24.06.2010	19.54	03:04
21.09.2013	19.46	03:05
Rat Penat Sant joan D 16.05.2010	16.89	03:33
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
07.12.2011	14.47	04:09
Dieses Training	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:01:08	0.05	84	0
2	00:33	0.00:13:58	1.82	106	0
3	00:37	0.00:33:48	5.40	198	0
4	03:59	0.00:35:13	5.53	205	0
5	00:40	0.00:39:24	5.56	218	0
6	01:13	0.00:40:50	5.71	234	0
7	00:32	0.00:42:27	5.94	243	0
8	00:55	0.00:43:05	6.06	243	0
9	00:33	0.00:59:09	7.92	339	0
10	04:49	0.01:18:02	12.43	315	0
11	00:36	0.01:31:42	14.95	313	0
12	00:37	0.01:36:41	15.58	334	0
13	10:05	0.01:49:17	17.26	451	0
14	00:55	0.02:02:51	18.94	453	0
15	00:58	0.02:05:33	19.33	400	0
16	00:34	0.02:23:44	24.26	329	0
17	00:32	0.02:35:05	27.77	297	0
18	04:06	0.02:48:06	32.63	125	0
∑	34:58