Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:42	8.65	06:56	94	208	0	0	0
5.00	5.00	34:39	8.66	06:56	101	146	0	0	0
10.00	5.00	28:22	10.58	05:40	169	119	0	0	0
15.00	5.00	35:38	8.42	07:08	67	101	0	0	0
20.00	5.00	34:52	8.60	06:58	127	135	0	0	0
25.00	5.00	11:07	26.99	02:13	223	1	0	0	0
30.00	1.20	05:57	12.11	04:57	9	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2012 18:16:00

Dauer:

0.03:05:19

Aktive Zeit:

0.02:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	17	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	169	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	0	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.42	10.27	05:50	125	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.29	6.87	08:44	53	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.32	07:13	19	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	104	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.37	7.12	08:26	24	85	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.32	18.97	03:10	272	41	0	0	0
0.03:00:00	05:19	1.01	11.39	05:16	7	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:17:14	2.24	352	0
2	01:15	0.00:30:49	4.26	364	0
3	09:24	0.00:58:19	9.51	395	0
4	01:00	0.01:18:22	12.54	334	0
5	02:55	0.01:29:00	14.12	299	0
6	11:57	0.01:55:13	17.96	403	0
7	01:48	0.02:24:13	22.01	344	0
8	01:08	0.02:29:01	22.19	366	0
9	00:37	0.02:42:56	24.11	413	0
10	00:53	0.03:04:26	31.20	165	0
∑	31:41