Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:41	9.47	06:20	209	250	0	0	0
5.00	5.00	26:04	11.51	05:13	35	70	0	0	0
10.00	5.00	25:32	11.75	05:06	33	71	0	0	0
15.00	5.00	32:40	9.18	06:32	661	662	0	0	0
20.00	5.00	24:07	12.44	04:49	665	611	0	0	0
25.00	5.00	13:12	22.73	02:38	534	465	0	0	0
30.00	3.54	28:58	7.32	08:12	206	213	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 16:03:00

Dauer:

0.03:02:18

Aktive Zeit:

0.01:45:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	193	184	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.47	16.41	03:39	40	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.58	10.73	05:36	11	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.95	05:29	33	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.49	13.46	04:27	316	367	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	666	320	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.98	11.94	05:01	625	554	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	720	655	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.54	7.61	07:53	21	24	0	0	0
0.03:00:00	02:18	0.06	1.51	39:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	12.37	04:51
Dieses Training	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:22	0.00	188	0
2	01:39	0.00:04:23	0.73	184	0
3	09:18	0.00:06:09	0.83	184	0
4	00:49	0.00:21:26	2.18	183	0
5	04:27	0.00:43:21	7.81	234	0
6	02:36	0.01:14:58	13.85	282	0
7	00:36	0.01:17:39	13.98	289	0
8	06:32	0.01:18:45	14.20	291	0
9	00:41	0.01:29:14	16.41	290	0
10	01:13	0.01:29:58	16.49	293	0
11	10:13	0.01:45:00	19.88	300	0
12	00:59	0.01:55:19	19.94	303	0
13	01:02	0.02:02:03	21.12	323	0
14	03:21	0.02:03:36	21.30	313	0
15	01:02	0.02:20:48	25.30	249	0
16	01:03	0.02:23:01	26.20	230	0
17	02:12	0.02:35:54	30.71	180	0
18	01:42	0.02:38:15	30.84	180	0
19	02:02	0.02:40:12	30.94	188	0
20	01:32	0.02:44:32	31.60	186	0
21	02:33	0.02:46:37	31.83	187	0
22	11:54	0.02:50:23	32.55	180	0
∑	09:09