Run.GPS Community Server - nahe Stöttham (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tymenv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stöttham (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:08	15.68	03:50	95	60	0	0	0
5.00	5.00	27:00	11.11	05:24	18	243	0	0	0
10.00	5.00	29:40	10.11	05:56	51	193	0	0	0
15.00	5.00	14:16	21.03	02:51	292	36	0	0	0
20.00	5.00	12:35	23.84	02:31	85	1	0	0	0
25.00	5.00	17:43	16.93	03:33	76	70	0	0	0
30.00	0.82	03:19	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 13:23:00

Dauer:

0.02:03:43

Aktive Zeit:

0.01:50:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.37	04:11	46	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.90	17.40	03:27	49	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.85	17.09	03:31	0	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.84	08:46	7	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.39	08:07	0	140	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.26	05:20	16	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.86	17.17	03:30	27	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.83	22.96	02:37	278	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.81	22.85	02:38	69	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.31	19.83	03:02	43	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.83	16.97	03:32	45	58	0	0	0
0.02:00:00	03:43	0.89	14.33	04:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Aeurachtal-Runde_active 29.05.2011	19.41	03:06
laakirchen flachberg 03.06.2012	15.81	03:48
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:14:03	3.67	622	0
2	02:54	0.00:33:22	8.81	763	0
3	00:38	0.00:53:36	10.76	917	0
4	00:51	0.01:03:08	11.42	955	0
5	00:48	0.01:29:56	13.32	1000	0
6	00:31	0.01:40:28	16.60	992	0
7	01:32	0.01:43:46	18.00	885	0
8	00:58	0.02:05:56	25.97	627	0
9	00:36	0.02:23:15	30.82	622	0
∑	09:20