Run.GPS Community Server - nahe Döffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Döffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:40	31.03	01:56	176	0	0	0	0
5.00	5.00	21:41	13.84	04:20	1551	34	0	0	0
10.00	5.00	18:24	16.30	03:41	22	45	0	0	0
15.00	5.00	22:34	13.29	04:31	11	82	0	0	0
20.00	5.00	31:48	9.43	06:22	118	63	0	0	0
25.00	5.00	19:50	15.13	03:58	36	53	0	0	0
30.00	4.32	25:38	10.12	05:56	84	94	0	0	0
35.00	-0.68	26:29	-1.53	00:00	104	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 13:43:00

Dauer:

0.02:56:08

Aktive Zeit:

0.02:13:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.99	26.96	02:14	1712	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.62	05:39	26	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.45	04:49	9	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.56	13.69	04:23	21	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	80	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.64	13.93	04:19	58	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.01	15.03	04:00	63	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.11	14:37	24	57	0	0	0
0.02:40:00	16:08	3.70	13.75	04:22	104	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:55:51	34.32	11.71	05:07	398	2105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:22:38	5.26	498	0
2	01:24	0.00:25:40	5.36	498	0
3	03:13	0.00:27:43	5.43	495	0
4	00:44	0.01:14:56	16.14	601	0
5	00:41	0.01:18:53	16.68	607	0
6	00:32	0.01:23:54	17.30	582	0
7	00:31	0.01:25:08	17.37	575	0
8	02:29	0.01:33:19	18.03	598	0
9	01:10	0.01:42:30	20.23	538	0
10	00:33	0.01:45:50	21.06	508	0
11	02:38	0.01:52:29	22.70	528	0
12	01:54	0.02:07:38	26.50	553	0
13	00:45	0.02:28:07	30.48	561	0
14	00:44	0.02:29:14	30.53	563	0
15	11:32	0.02:30:42	30.63	569	0
16	02:06	0.02:53:27	34.22	486	0
∑	33:25