Run.GPS Community Server - nahe Geva` Karmel (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

oleg_alp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geva` Karmel (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	43	0	0	0
1.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:25	3.09	19:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:40	4.39	13:40	20	19	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:08	9.78	06:08	16	11	0	0	0
6.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
7.00	0.70	03:15	12.98	04:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 08:39:00

Dauer:

0.01:07:19

Aktive Zeit:

0.00:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.72	05:36	4	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	10.95	05:29	71	11	0	0	0
0.01:00:00	07:19	1.68	13.77	04:21	13	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:07:45	1.50	170	0
2	02:11	0.00:11:09	1.85	163	0
3	01:18	0.00:14:21	1.98	161	0
4	00:37	0.00:16:58	2.15	146	0
5	05:19	0.00:19:31	2.34	144	0
6	01:39	0.00:28:22	2.75	197	0
7	04:23	0.00:30:13	2.79	202	0
8	01:12	0.00:37:07	3.28	208	0
9	03:17	0.00:39:25	3.38	200	0
10	01:39	0.00:47:04	3.95	207	0
11	00:49	0.00:56:43	5.55	132	0
∑	23:31