Run.GPS Community Server - nahe Eggerscheidt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Locke2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eggerscheidt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	128	100	157
0.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	143	130	157
1.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	131	122	140
1.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	137	125	144
2.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	134	120	153
2.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	140	133	152
3.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	146	135	154
3.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	148	137	162
4.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	160	152	166
4.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	148	142	154
5.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	161	148	165
5.50	0.19	01:22	8.25	07:16	0	0	146	126	160

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 17:44:00

Dauer:

0.00:23:43

Aktive Zeit:

0.00:22:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.24	7.08	08:28	0	0	106	100	130
0.00:02:00	02:00	0.18	5.36	11:11	0	0	153	144	157
0.00:04:00	02:00	0.21	6.44	09:19	0	0	149	142	157
0.00:06:00	02:00	0.55	16.52	03:38	0	0	139	130	157
0.00:08:00	02:00	0.64	19.07	03:09	0	0	131	122	144
0.00:10:00	02:00	0.55	16.43	03:39	0	0	133	120	144
0.00:12:00	02:00	0.77	23.16	02:35	0	0	141	133	153
0.00:14:00	02:00	0.77	23.16	02:35	0	0	148	137	162
0.00:16:00	02:00	0.44	13.17	04:33	0	0	161	157	166
0.00:18:00	02:00	0.65	19.46	03:05	0	0	151	142	162
0.00:20:00	02:00	0.46	13.74	04:22	0	0	160	145	165
0.00:22:00	01:43	0.24	8.22	07:18	0	0	149	126	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

143.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

1.68 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:43	5.69	14.38	04:10	107	62	143	97	166
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0