Run.GPS Community Server - nahe Xirivella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Xirivella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:56	9.28	06:28	55	11	0	0	0
2.00	2.00	06:51	17.52	03:26	33	26	0	0	0
4.00	2.00	20:19	5.91	10:10	13	16	0	0	0
6.00	2.00	07:45	15.48	03:53	13	16	0	0	0
8.00	2.00	07:44	15.52	03:52	2	12	0	0	0
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	4	6	0	0	0
12.00	2.00	06:56	17.31	03:28	7	11	0	0	0
14.00	2.00	07:03	17.02	03:32	17	21	0	0	0
16.00	2.00	06:58	17.22	03:29	16	18	0	0	0
18.00	2.00	06:30	18.46	03:15	6	10	0	0	0
20.00	2.00	07:49	15.35	03:55	12	15	0	0	0
22.00	1.94	16:19	1.52	39:23	2	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2012 08:57:00

Dauer:

0.02:54:14

Aktive Zeit:

0.01:23:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	89	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.58	10:46	13	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.24	15.72	03:49	19	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	35	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.18	03:30	26	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:34	1	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2011	15.23	03:56
23.03.2012	14.10	04:15
20.05.2011	13.73	04:22
Dieses Training	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:53	23.94	13.56	04:25	194	186	0	0	0
2	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:08:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0