Run.GPS Community Server - nahe Bad Arolsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schmidi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Arolsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	13.27	04:31	317	426	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	32	106	0	0	0
10.00	5.00	08:38	34.75	01:44	166	1	0	0	0
15.00	5.00	11:13	26.75	02:15	52	37	0	0	0
20.00	5.00	10:57	27.40	02:11	34	44	0	0	0
25.00	5.00	14:41	20.43	02:56	88	73	0	0	0
30.00	5.00	15:15	19.67	03:03	56	69	0	0	0
35.00	5.00	12:46	23.50	02:33	74	75	0	0	0
40.00	5.00	16:17	18.42	03:15	75	99	0	0	0
45.00	2.63	13:38	11.56	05:12	13	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2012 16:50:00

Dauer:

0.02:20:16

Aktive Zeit:

0.02:05:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	286	414	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.10	24.31	02:28	113	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.59	28.78	02:05	188	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.36	22.08	02:43	82	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.15	21.46	02:48	110	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.43	19.30	03:07	74	146	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.01	15.03	04:00	62	56	0	0	0
0.02:20:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	24.08	02:30
Dieses Training	20.37	02:57
02.05.2012	19.50	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:02:10	0.12	311	0
2	02:06	0.00:03:49	0.20	287	0
3	00:45	0.00:06:17	0.49	308	0
4	00:32	0.00:09:13	0.61	321	0
5	01:08	0.01:15:57	27.61	322	0
6	02:19	0.01:28:40	32.62	268	0
7	05:04	0.02:10:52	46.13	345	0
∑	13:07