Run.GPS Community Server - nahe Stellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	18	42	0	0	0
2.00	2.00	09:04	13.24	04:32	31	17	0	0	0
4.00	2.00	10:58	10.94	05:29	4	34	0	0	0
6.00	2.00	08:12	14.63	04:06	30	1	0	0	0
8.00	2.00	07:39	15.69	03:50	19	16	0	0	0
10.00	2.00	09:02	13.28	04:31	12	15	0	0	0
12.00	2.00	07:31	15.96	03:46	4	9	0	0	0
14.00	2.00	10:42	11.21	05:21	10	22	0	0	0
16.00	2.00	07:40	15.65	03:50	43	28	0	0	0
18.00	0.18	00:53	12.40	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2012 18:07:00

Dauer:

0.01:19:40

Aktive Zeit:

0.01:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.20	03:57	24	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.19	05:22	23	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.45	04:49	23	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.49	04:08	27	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.45	14.68	04:05	13	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.60	03:51	5	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	10	18	0	0	0
0.01:10:00	09:40	2.39	14.86	04:02	43	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.69	04:23
22.08.2011	7.93	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:10:37	2.53	63	0
2	00:44	0.00:13:38	3.24	56	0
3	00:44	0.00:19:03	4.26	56	0
4	00:44	0.00:31:12	6.65	73	0
5	00:33	0.00:37:26	8.19	62	0
6	00:58	0.01:02:43	10.18	47	0
7	00:45	0.01:20:27	14.45	64	0
8	00:38	0.01:26:17	15.60	63	0
∑	05:37