Run.GPS Community Server - nahe Las Matas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dagoaldom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Las Matas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:08	8.41	07:08	14	2	0	0	0
1.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:45	12.63	04:45	11	3	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	36	0	0	0
4.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	13	0	0	0
6.00	1.00	04:12	14.29	04:12	13	2	0	0	0
7.00	0.15	02:36	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2012 13:07:00

Dauer:

0.00:39:40

Aktive Zeit:

0.00:31:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.54	03:14	39	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.80	04:41	11	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.31	15.68	03:50	4	15	0	0	0
0.00:35:00	04:40	0.58	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:00	0.21	758	0
2	00:36	0.00:11:51	2.39	718	0
3	03:38	0.00:22:30	4.50	758	0
4	01:48	0.00:37:46	7.12	777	0
∑	07:00