Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	12	91	0	0	0
2.00	2.00	04:20	27.69	02:10	26	46	0	0	0
4.00	2.00	40:50	0.75	20:25	140	127	0	0	0
6.00	2.00	19:39	6.11	09:50	84	65	0	0	0
8.00	2.00	49:47	2.41	24:54	109	105	0	0	0
10.00	2.00	06:02	19.89	03:01	59	56	0	0	0
12.00	0.07	09:40	0.46	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 19:19:00

Dauer:

0.04:17:42

Aktive Zeit:

0.00:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	90	268	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.03	0.08	38:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.75	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.31	6.94	08:39	139	167	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.04	0.12	11:40	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.18	3.54	16:57	41	35	0	0	0
0.04:00:00	17:42	2.23	7.55	07:57	85	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2009	35.37	01:42
15.04.2010	34.74	01:44
14.04.2010	28.10	02:08
08.08.2009	24.91	02:25
06.11.2009	24.65	02:26
16.09.2010	24.06	02:30
28.07.2009	22.95	02:37
06.02.2010	22.62	02:39
Dieses Training	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:35	0.00	0	0
2	01:13	0.00:12:43	4.37	43	0
3	00:54	0.00:15:12	4.81	56	0
4	31:16	0.00:19:29	5.50	62	0
5	02:08	0.03:05:50	6.94	48	0
6	00:37	0.03:08:55	7.09	91	0
7	00:53	0.03:11:12	7.91	55	0
8	44:20	0.03:13:19	8.50	71	0
9	00:58	0.04:00:23	9.85	41	0
10	09:13	0.04:08:29	12.04	23	0
∑	33:05