Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	29	0	0	0
1.00	1.00	01:34	38.30	01:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:26	24.66	02:26	7	0	0	0	0
3.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	52:31	0.35	52:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	7	0	0	0	0
7.00	1.00	47:00	1.28	47:00	23	12	0	0	0
8.00	1.00	03:57	15.19	03:57	19	9	0	0	0
9.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
10.00	0.55	11:51	2.77	21:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 19:27:00

Dauer:

0.04:17:45

Aktive Zeit:

0.00:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	75	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.02	0.05	42:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.23	0.68	28:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	36	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.04	0.12	23:47	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	18	14	0	0	0
0.04:00:00	17:45	2.13	7.21	08:20	30	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2009	40.52	01:29
14.09.2010	39.42	01:31
18.07.2009	35.37	01:42
26.05.2010	30.18	01:59
14.04.2010	28.10	02:08
13.11.2009	27.08	02:13
13.11.2009	26.72	02:15
01.12.2009	26.40	02:16
Dieses Training	2.46	24:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:12:56	4.31	71	0
2	00:43	0.00:15:23	4.76	82	0
3	33:03	0.00:19:44	5.42	71	0
4	00:47	0.02:53:06	5.62	123	0
5	09:45	0.02:54:35	5.68	107	0
6	01:31	0.03:04:52	5.79	105	0
7	01:57	0.03:06:36	5.88	89	0
8	00:42	0.03:11:26	6.75	99	0
9	44:19	0.03:13:27	7.30	84	0
10	00:48	0.04:00:36	8.41	66	0
11	09:01	0.04:08:43	10.55	71	0
∑	43:38