Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:34	18.11	03:19	99	217	0	0	0
5.00	5.00	15:57	18.81	03:11	201	228	0	0	0
10.00	5.00	13:19	22.53	02:40	110	113	0	0	0
15.00	5.00	12:34	23.87	02:31	201	94	0	0	0
20.00	4.34	11:58	21.74	02:46	132	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 17:02:00

Dauer:

0.01:10:25

Aktive Zeit:

0.00:43:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.71	22.28	02:42	70	102	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.38	03:54	74	160	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.10	04:15	126	149	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.43	26.61	02:15	151	166	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.04	18.27	03:17	38	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.25	02:03	267	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.36	20.13	02:59	60	69	0	0	0
0.01:10:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	247	0
2	00:53	0.00:02:04	0.68	256	0
3	01:00	0.00:03:08	1.05	237	0
4	00:51	0.00:05:37	2.12	240	0
5	02:09	0.00:12:38	4.25	325	0
6	00:36	0.00:15:09	4.71	329	0
7	00:35	0.00:27:34	7.62	468	0
8	00:38	0.00:29:34	8.31	430	0
9	00:30	0.00:31:59	9.65	398	0
10	00:40	0.00:32:48	10.17	388	0
11	00:57	0.00:42:09	13.62	380	0
12	01:22	0.00:43:19	14.09	394	0
13	01:01	0.00:44:50	14.62	391	0
14	00:31	0.00:46:04	15.09	390	0
15	01:54	0.00:55:18	18.52	302	0
16	01:10	0.00:58:10	19.77	298	0
∑	16:26