Run.GPS Community Server - nahe Naẖala (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

dorsnapir

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Naẖala (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:46	9.40	06:23	25	21	0	0	0
2.00	2.00	10:41	11.23	05:20	30	9	0	0	0
4.00	2.00	14:47	8.12	07:24	23	17	0	0	0
6.00	2.00	17:15	6.96	08:38	33	50	0	0	0
8.00	2.00	19:29	6.16	09:45	14	46	0	0	0
10.00	2.00	21:29	5.59	10:45	56	45	0	0	0
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	44	24	0	0	0
14.00	2.00	06:42	17.91	03:21	23	8	0	0	0
16.00	1.67	06:09	16.25	03:42	24	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2012 17:34:00

Dauer:

0.01:59:13

Aktive Zeit:

0.01:21:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.62	06:58	19	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.63	05:10	33	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.86	06:46	15	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.86	06:46	23	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.47	06:20	28	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	22	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.47	14.84	04:03	52	27	0	0	0
0.01:50:00	09:13	2.70	17.57	03:25	45	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:40	0.48	6.18	09:43	0	0	0	0	0
2	0.01:54:32	17.18	9.00	06:40	232	283	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:02:40	0.45	168	0
2	01:10	0.00:19:37	3.37	146	0
3	05:30	0.00:27:45	4.85	136	0
4	00:48	0.00:46:35	7.64	150	0
5	00:57	0.00:47:44	7.72	173	0
6	04:21	0.00:50:35	7.91	156	0
7	00:42	0.00:55:32	8.02	157	0
8	00:52	0.00:56:53	8.07	158	0
9	02:46	0.01:04:57	9.14	183	0
10	01:26	0.01:09:26	9.39	190	0
11	00:45	0.01:17:06	10.17	201	0
12	01:41	0.01:20:51	11.13	176	0
13	00:51	0.01:23:28	11.20	178	0
14	01:06	0.01:25:52	11.33	202	0
15	01:14	0.01:29:56	11.58	165	0
16	00:35	0.01:35:55	12.00	175	0
17	01:06	0.01:39:04	12.47	174	0
18	00:47	0.01:58:16	17.63	123	0
∑	29:44