Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

42mark

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:10	12.95	04:38	33	55	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	53	83	0	0	0
10.00	5.00	31:15	9.60	06:15	219	185	0	0	0
15.00	5.00	10:10	29.51	02:02	1770	1746	0	0	0
20.00	5.00	15:37	19.21	03:07	1015	1006	0	0	0
25.00	2.17	05:51	22.25	02:42	59	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 19:03:00

Dauer:

0.01:47:13

Aktive Zeit:

0.01:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.74	04:22	12	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.77	05:34	12	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.78	16.71	03:35	45	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.69	04:23	18	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.29	05:50	16	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.55	38:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.66	15.98	03:45	126	84	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.56	03:37	606	992	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.01	24.04	02:30	1313	915	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.96	23.73	02:32	1008	1005	0	0	0
0.01:40:00	07:13	2.66	22.12	02:43	64	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	16.73	03:35
Dieses Training	15.20	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:33	0.17	66	0
2	00:36	0.00:03:35	1.06	69	0
3	00:43	0.00:04:38	1.14	78	0
4	00:33	0.00:27:14	5.99	82	0
5	00:31	0.00:32:28	7.36	96	0
6	01:24	0.00:39:03	9.12	98	0
7	00:50	0.00:46:32	10.30	124	0
8	01:44	0.00:47:26	10.37	119	0
9	00:36	0.01:11:04	13.97	82	0
10	01:30	0.01:19:16	16.28	474	0
11	04:08	0.01:20:48	16.76	445	0
12	01:44	0.01:28:25	18.48	62	0
13	06:07	0.01:30:18	18.81	62	0
∑	20:56