Run.GPS Community Server - nahe Untertal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untertal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:34	11.36	05:17	39	59	0	0	0
2.00	2.00	13:29	8.90	06:44	23	126	0	0	0
4.00	2.00	26:42	4.49	13:21	52	118	0	0	0
6.00	2.00	19:13	6.24	09:37	0	173	0	0	0
8.00	2.00	14:59	8.01	07:30	82	120	0	0	0
10.00	2.00	12:24	9.68	06:12	122	31	0	0	0
12.00	2.00	11:36	10.34	05:48	114	41	0	0	0
14.00	2.00	03:51	31.17	01:56	94	28	0	0	0
16.00	2.00	02:42	44.44	01:21	130	0	0	0	0
18.00	1.45	06:12	14.07	04:16	63	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2009 11:46:00

Dauer:

0.02:01:48

Aktive Zeit:

0.01:35:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.95	05:01	38	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.29	08:14	16	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.21	06:31	50	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.07	08:29	2	80	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.95	06:02	82	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.88	11.27	05:19	119	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.90	11.40	05:16	117	34	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.25	31.52	01:54	284	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2008	16.18	03:42
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:22	0.00	342	0
2	11:40	0.00:32:15	4.89	473	0
3	01:00	0.00:49:46	5.96	535	0
4	00:31	0.01:04:41	7.54	623	0
5	00:32	0.01:11:14	8.13	687	0
6	00:30	0.01:18:05	9.51	673	0
7	01:19	0.01:23:38	9.92	731	0
8	00:42	0.01:30:02	10.41	762	0
9	00:56	0.01:30:58	10.49	764	0
10	01:00	0.01:39:07	12.23	658	0
11	03:11	0.01:41:36	12.40	691	0
∑	22:23