Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

42mark

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:26	14.68	04:05	65	67	0	0	0
5.00	5.00	26:44	11.22	05:21	95	78	0	0	0
10.00	5.00	16:21	18.35	03:16	27	17	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	50	63	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	74	60	0	0	0
25.00	5.00	18:03	16.62	03:37	7	6	0	0	0
30.00	2.95	07:57	22.30	02:41	9	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 07:13:00

Dauer:

0.02:05:58

Aktive Zeit:

0.01:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.37	04:29	35	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.03	03:45	29	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.29	04:31	52	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.66	07:50	2	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.56	04:25	46	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.57	03:04	23	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.78	16.66	03:36	0	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.28	04:53	24	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.63	15.79	03:48	20	64	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.67	22.05	02:43	74	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.71	10.26	05:51	3	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.12	24.73	02:26	9	6	0	0	0
0.02:00:00	05:58	2.08	20.90	02:52	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:24:13	5.26	109	0
2	01:26	0.00:26:47	5.27	114	0
3	01:06	0.00:35:49	7.48	85	0
4	03:15	0.00:40:39	8.39	103	0
5	02:23	0.01:14:52	16.84	89	0
6	01:06	0.01:30:01	20.79	104	0
7	01:44	0.01:47:29	26.27	62	0
8	02:18	0.01:50:36	26.53	62	0
∑	14:52