Run.GPS Community Server - nahe Badalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bripume

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	81	67	0	0	0
5.00	5.00	06:49	4.49	13:22	127	188	0	0	0
10.00	5.00	44:23	6.76	08:53	411	623	0	0	0
15.00	5.00	50:57	5.89	10:11	245	157	0	0	0
20.00	5.00	16:18	18.40	03:16	244	60	0	0	0
25.00	5.00	16:51	17.80	03:22	79	78	0	0	0
30.00	4.57	16:27	16.65	03:36	77	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2012 09:13:00

Dauer:

0.03:47:25

Aktive Zeit:

0.02:36:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	143	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.92	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.04	57:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.12	06:35	62	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	0	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.42	11:04	403	514	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	7	118	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.96	15:10	0	91	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.31	6.92	08:40	268	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	218	63	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	86	82	0	0	0
0.03:40:00	07:25	1.75	14.13	04:15	67	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2012	14.19	04:14
12.05.2011	13.29	04:31
16.03.2013	12.24	04:54
03.05.2012	11.28	05:19
05.03.2012	10.77	05:34
31.03.2012	10.60	05:40
10.03.2012	10.03	05:59
Dieses Training	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:19	0.19	71	0
2	37:10	0.00:20:52	5.84	62	0
3	03:49	0.01:13:12	8.96	96	0
4	02:14	0.01:29:57	11.43	139	0
5	03:17	0.02:03:06	14.83	325	0
6	14:58	0.02:30:29	18.11	466	0
7	02:32	0.02:46:57	18.48	455	0
8	02:28	0.02:52:21	19.05	356	0
9	00:59	0.02:58:23	20.10	235	0
10	01:28	0.03:06:45	23.45	73	0
∑	09:46