Run.GPS Community Server - nahe Oberhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Paule

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:43	9.44	06:21	50	79	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	0	75	0	0	0
4.00	2.00	10:54	11.01	05:27	83	85	0	0	0
6.00	2.00	09:12	13.04	04:36	71	48	0	0	0
8.00	2.00	06:29	18.51	03:14	45	31	0	0	0
10.00	2.00	05:55	20.28	02:58	11	24	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	19	34	0	0	0
14.00	2.00	07:47	15.42	03:54	23	10	0	0	0
16.00	2.00	06:18	19.05	03:09	49	23	0	0	0
18.00	2.00	10:44	11.18	05:22	61	21	0	0	0
20.00	2.00	09:23	12.79	04:42	39	72	0	0	0
22.00	0.74	10:01	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2009 12:34:00

Dauer:

0.01:46:34

Aktive Zeit:

0.01:29:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.25	07:17	11	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.11	12.65	04:44	40	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.03	06:39	54	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.56	04:07	73	92	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.12	03:58	67	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.97	03:10	29	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.48	03:26	26	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.15	18.87	03:11	61	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.67	06:55	49	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.14	12.83	04:41	106	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:08	0.54	15.22	03:57	29	0	0	0	0
2	0.00:00:07	0.00	0.60	40:00	0	0	0	0	0
3	0.01:44:18	22.19	12.77	04:42	486	513	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:26:50	0.55	633	0
2	00:44	0.00:54:31	4.98	676	0
3	00:59	0.01:06:06	7.69	695	0
4	02:00	0.01:32:18	15.92	698	0
5	00:52	0.01:44:54	19.17	656	0
∑	09:13