Run.GPS Community Server - nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:48	11.63	05:10	33	84	0	0	0
5.00	5.00	30:05	9.97	06:01	0	235	0	0	0
10.00	5.00	38:18	7.83	07:40	6	174	0	0	0
15.00	5.00	11:49	25.39	02:22	324	0	0	0	0
20.00	5.00	14:18	20.98	02:52	110	28	0	0	0
25.00	2.62	09:09	17.15	03:30	72	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 16:03:00

Dauer:

0.02:09:29

Aktive Zeit:

0.01:48:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.62	04:06	33	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.13	05:55	0	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.37	07:10	0	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.04	05:26	0	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.13	06:34	0	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.52	07:03	0	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.48	06:20	0	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.49	08:01	1	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.37	20.21	02:58	184	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.29	25.76	02:20	194	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.28	19.66	03:03	60	27	0	0	0
0.02:00:00	09:29	2.69	17.03	03:31	75	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2012	22.39	02:41
05.07.2014	22.15	02:43
28.01.2012	21.00	02:51
11.06.2012	20.96	02:52
13.06.2012	20.87	02:52
31.08.2013	20.81	02:53
20.11.2012	20.57	02:55
28.06.2012	20.15	02:59
Dieses Training	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:39	0.00:09:10	2.42	341	0
2	00:43	0.00:25:00	4.52	395	0
3	00:34	0.00:41:12	7.12	522	0
4	02:07	0.00:59:49	10.11	661	0
5	01:07	0.01:02:32	10.30	670	0
6	01:19	0.01:04:06	10.36	680	0
7	01:17	0.01:25:14	13.50	809	0
8	01:49	0.01:27:45	13.62	808	0
9	02:25	0.01:32:07	13.99	820	0
10	01:39	0.01:39:42	16.51	668	0
11	01:25	0.02:08:30	26.90	347	0
∑	19:04