Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	22	30	0	0	0
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	30	8	0	0	0
4.00	2.00	11:46	10.20	05:53	18	32	0	0	0
6.00	2.00	28:56	4.15	14:28	11	15	0	0	0
8.00	2.00	07:02	17.06	03:31	14	20	0	0	0
10.00	2.00	15:14	7.88	07:37	1	60	0	0	0
12.00	2.00	05:28	21.95	02:44	17	2	0	0	0
14.00	2.00	07:41	15.62	03:50	22	17	0	0	0
16.00	2.00	08:42	13.79	04:21	112	93	0	0	0
18.00	2.00	06:02	19.89	03:01	68	32	0	0	0
20.00	2.00	06:08	19.57	03:04	88	46	0	0	0
22.00	1.74	06:39	15.67	03:50	59	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2012 18:15:00

Dauer:

0.01:58:05

Aktive Zeit:

0.01:26:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.91	03:33	39	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.77	05:06	26	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.32	04:30	12	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.97	01:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.89	05:03	14	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.65	04:45	0	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.31	7.83	07:40	9	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.34	03:06	29	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.37	14.21	04:13	135	96	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.08	18.50	03:15	103	62	0	0	0
0.01:50:00	08:05	2.29	16.99	03:32	77	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2015	19.55	03:04
17.08.2012	19.18	03:08
28.08.2011	19.11	03:08
27.03.2012	18.26	03:17
26.02.2011	17.09	03:31
21.03.2011	16.47	03:39
23.03.2012	16.10	03:44
14.03.2011	15.68	03:50
Dieses Training	12.06	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:15:03	4.10	297	0
2	00:44	0.00:21:02	4.92	302	0
3	18:36	0.00:30:55	7.12	311	0
4	01:52	0.00:52:14	7.83	320	0
5	00:50	0.01:10:17	11.47	366	0
6	01:39	0.01:11:52	11.61	372	0
7	01:07	0.01:14:50	11.77	381	0
8	00:51	0.01:29:43	15.96	358	0
9	01:08	0.01:31:03	16.05	364	0
∑	28:30