Run.GPS Community Server - nahe Baezuela (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pyramig1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Baezuela (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:05	7.42	08:05	130	2	0	0	0
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:38	12.95	04:38	2	3	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:29	8.02	07:29	9	15	0	0	0
6.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:46	8.87	06:46	3	11	0	0	0
10.00	1.00	04:42	12.76	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 18:59:00

Dauer:

0.01:02:48

Aktive Zeit:

0.00:53:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.73	04:43	10	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.28	04:31	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.39	03:40	26	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.47	04:49	0	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:48	0.50	10.71	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:27:50	4.89	640	0
2	01:49	0.00:33:37	5.67	657	0
3	00:33	0.00:43:01	7.41	634	0
4	01:16	0.00:51:34	9.00	639	0
5	00:32	0.00:56:32	9.67	649	0
∑	05:07