Run.GPS Community Server - nahe Brunete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brunete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:19	14.77	04:04	617	612	0	0	0
5.00	5.00	20:35	14.57	04:07	41	43	0	0	0
10.00	5.00	24:46	12.11	04:57	5	132	0	0	0
15.00	5.00	26:22	11.38	05:16	15	102	0	0	0
20.00	5.00	22:10	13.53	04:26	170	36	0	0	0
25.00	5.00	18:39	16.09	03:44	102	21	0	0	0
30.00	5.00	27:13	11.02	05:27	703	689	0	0	0
35.00	5.00	16:43	17.95	03:21	13	38	0	0	0
40.00	2.26	07:58	17.05	03:31	19	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2012 08:30:00

Dauer:

0.03:04:48

Aktive Zeit:

0.02:45:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.83	04:03	617	612	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	41	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	4	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	0	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.02	12.06	04:58	22	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	168	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	752	643	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	42	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.98	17.95	03:21	13	52	0	0	0
0.03:00:00	04:48	1.27	15.87	03:47	19	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.00	466	0
2	01:08	0.00:27:35	7.19	649	0
3	00:44	0.00:33:10	8.47	625	0
4	02:12	0.01:29:24	19.80	870	0
5	01:41	0.01:37:39	21.36	867	0
6	00:41	0.01:45:02	22.81	856	0
7	01:05	0.01:59:07	26.05	748	0
8	00:55	0.02:13:36	30.02	655	0
9	00:35	0.02:37:21	30.03	0	0
10	05:15	0.02:47:13	32.27	646	0
∑	15:25