Run.GPS Community Server - nahe Tobarra (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jamergo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tobarra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:19	14.77	04:04	19	621	0	0	0
5.00	5.00	24:51	12.07	04:58	5	101	0	0	0
10.00	5.00	17:53	16.78	03:35	41	52	0	0	0
15.00	5.00	29:29	10.18	05:54	68	136	0	0	0
20.00	5.00	27:55	10.75	05:35	109	34	0	0	0
25.00	5.00	21:38	13.87	04:20	93	21	0	0	0
30.00	3.26	14:12	13.79	04:21	61	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2012 17:18:00

Dauer:

0.02:36:20

Aktive Zeit:

0.02:26:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.96	14.88	04:02	19	621	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.09	12.26	04:54	5	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.43	16.30	03:41	41	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.16	07:21	0	118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.71	04:23	114	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.17	9.51	06:19	51	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	86	21	0	0	0
0.02:20:00	16:20	4.00	14.70	04:05	71	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.01:09:38	15.90	856	0
2	00:41	0.01:50:52	23.78	797	0
3	00:47	0.01:55:50	24.41	804	0
4	00:32	0.01:57:20	24.48	806	0
5	00:50	0.02:15:05	27.65	757	0
6	00:59	0.02:24:40	30.58	722	0
7	00:32	0.02:35:48	33.26	707	0
∑	04:54