Run.GPS Community Server - nahe Alovera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Alfaga

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Alovera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:37	11.30	05:18	6	18	0	0	0
2.00	2.00	08:03	14.91	04:01	6	6	0	0	0
4.00	2.00	08:27	14.20	04:13	16	0	0	0	0
6.00	2.00	14:00	8.57	07:00	7	3	0	0	0
8.00	2.00	09:42	12.37	04:51	2	16	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	4	4	0	0	0
12.00	1.15	07:35	9.13	06:35	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 11:13:00

Dauer:

0.01:04:48

Aktive Zeit:

0.00:55:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.84	03:47	3	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.65	04:06	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.46	17.57	03:25	3	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.05	12.55	04:47	0	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.49	17.84	03:22	3	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:48	1.00	12.45	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:42	0.00	0	0
2	00:33	0.00:22:46	5.00	698	0
3	00:51	0.00:28:23	6.21	693	0
4	01:58	0.00:31:34	6.61	697	0
5	01:53	0.00:57:57	12.05	705	0
∑	06:12