Run.GPS Community Server - nahe Millefonti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Millefonti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:12	18.52	03:14	91	75	0	0	0
5.00	5.00	29:02	10.33	05:48	94	75	0	0	0
10.00	5.00	24:11	12.41	04:50	82	64	0	0	0
15.00	5.00	28:37	10.48	05:43	51	74	0	0	0
20.00	5.00	41:58	7.15	08:24	98	96	0	0	0
25.00	3.11	15:41	11.88	05:03	35	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2012 10:07:00

Dauer:

0.02:35:44

Aktive Zeit:

0.01:39:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.07	15.22	03:56	98	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.95	11.85	05:04	68	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.41	05:46	77	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.61	13.82	04:21	60	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	38	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.07	09:53	84	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.46	7.39	08:07	15	28	0	0	0
0.02:20:00	15:44	3.07	11.72	05:07	35	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.00	276	0
2	00:59	0.00:02:01	0.08	273	0
3	05:03	0.00:16:39	5.06	262	0
4	00:53	0.00:24:11	5.75	229	0
5	01:51	0.00:29:24	7.23	217	0
6	00:59	0.00:37:13	8.61	221	0
7	00:56	0.00:42:23	9.42	268	0
8	04:57	0.00:50:58	11.64	222	0
9	00:30	0.00:58:13	12.13	217	0
10	01:05	0.01:01:52	12.84	233	0
11	03:37	0.01:14:39	16.68	224	0
12	02:07	0.01:20:14	17.11	223	0
13	03:19	0.01:30:35	19.11	228	0
14	01:15	0.01:34:36	19.29	229	0
15	10:02	0.01:42:27	20.90	292	0
16	01:16	0.01:57:03	22.24	231	0
17	01:02	0.01:59:57	22.54	232	0
18	04:20	0.02:07:08	24.01	227	0
19	02:39	0.02:15:55	24.83	229	0
20	00:38	0.02:19:24	24.99	240	0
21	03:22	0.02:23:03	25.81	232	0
22	00:32	0.02:35:12	28.11	283	0
∑	52:39