Run.GPS Community Server - nahe Guadalajara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

FranCisblaq

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Guadalajara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:28	10.18	05:54	16	142	0	0	0
5.00	5.00	30:43	9.77	06:09	17	119	0	0	0
10.00	5.00	20:59	14.30	04:12	26	23	0	0	0
15.00	5.00	20:11	14.86	04:02	202	13	0	0	0
20.00	5.00	38:57	7.70	07:47	13	211	0	0	0
25.00	5.00	41:33	7.22	08:19	233	17	0	0	0
30.00	5.00	21:02	14.26	04:12	70	24	0	0	0
35.00	2.17	10:48	12.05	04:59	8	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 10:42:00

Dauer:

0.03:33:44

Aktive Zeit:

0.03:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	16	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.30	09:32	0	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.58	05:11	17	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	21	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	206	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.69	10:33	1	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.07	9.22	06:31	10	125	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	198	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.38	7.14	08:24	31	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.09	15.28	03:56	69	32	0	0	0
0.03:20:00	13:44	2.53	11.06	05:25	9	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:03:42	0.90	773	0
2	02:28	0.01:25:32	15.93	1020	0
3	01:00	0.01:45:28	20.75	839	0
4	00:30	0.01:48:22	20.94	852	0
5	01:45	0.02:29:26	26.98	861	0
6	13:58	0.02:32:44	27.16	830	0
7	01:06	0.03:32:37	37.17	777	0
∑	23:51