Run.GPS Community Server - nahe Courfaivre (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Christophe_chevalier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Courfaivre (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:29	8.90	06:44	15	76	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	0	109	0	0	0
4.00	2.00	12:18	9.76	06:09	0	54	0	0	0
6.00	2.00	17:53	6.71	08:57	0	123	0	0	0
8.00	2.00	16:21	7.34	08:11	59	39	0	0	0
10.00	2.00	06:09	19.51	03:05	134	0	0	0	0
12.00	2.00	07:20	16.36	03:40	250	0	0	0	0
14.00	2.00	03:47	31.72	01:54	137	0	0	0	0
16.00	2.00	05:09	23.30	02:35	29	0	0	0	0
18.00	2.00	13:37	8.81	06:49	15	14	0	0	0
20.00	0.12	01:59	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2012 15:07:00

Dauer:

0.01:48:29

Aktive Zeit:

0.01:36:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	15	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	0	114	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.78	05:34	0	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.13	07:23	0	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.42	08:05	0	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.25	06:29	53	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.93	03:33	243	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.14	24.84	02:25	305	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.94	17.64	03:24	22	14	0	0	0
0.01:40:00	08:29	0.25	1.77	33:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:28:36	4.99	919	0
2	00:34	0.00:38:32	6.24	960	0
3	00:52	0.00:53:02	7.99	1065	0
4	00:30	0.01:39:50	19.87	496	0
5	01:28	0.01:40:42	19.87	496	0
6	01:56	0.01:42:38	19.88	497	0
7	01:22	0.01:45:22	19.94	496	0
8	00:43	0.01:47:26	20.06	493	0
∑	09:56