Run.GPS Community Server - nahe Acehuche (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juldavd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Acehuche (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:32	13.93	04:18	49	52	0	0	0
5.00	5.00	20:24	14.71	04:05	75	22	0	0	0
10.00	5.00	21:47	13.77	04:21	29	66	0	0	0
15.00	5.00	22:20	13.43	04:28	26	27	0	0	0
20.00	5.00	25:16	11.87	05:03	32	45	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	30	65	0	0	0
30.00	2.84	09:38	17.70	03:23	25	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 13:01:00

Dauer:

0.02:19:48

Aktive Zeit:

0.02:00:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.97	04:18	49	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.86	14.58	04:07	74	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.53	04:26	25	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.56	13.69	04:23	15	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	30	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.73	14.19	04:14	31	26	0	0	0
0.02:00:00	19:48	5.85	17.74	03:23	46	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2012	23.04	02:36
04.04.2012	21.50	02:47
Ruta corta Casar y oeste 16.09.2012	17.77	03:23
CC-Guadiloba-Sierra ftes-mina-CC (Rte) 31.05.2012	15.96	03:46
Me perdí, volveré a intentar 18.12.2011	15.87	03:47
10.03.2012	15.64	03:50
Granja de Torreherms 27.07.2012	15.57	03:51
14.03.2012	15.45	03:53
Dieses Training	14.09	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:27:20	6.59	362	0
2	01:41	0.00:45:06	10.72	322	0
3	02:20	0.01:09:34	16.69	356	0
4	01:38	0.01:19:23	18.59	375	0
5	01:20	0.01:29:16	20.65	361	0
6	00:43	0.01:49:47	20.65	360	0
7	01:44	0.01:58:08	22.26	374	0
8	00:34	0.02:19:26	26.98	371	0
9	00:30	0.02:37:34	32.44	411	0
∑	13:25