Run.GPS Community Server - nahe Hostens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ludo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hostens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:30	10.91	05:30	53	43	0	0	0
5.00	5.00	24:18	12.35	04:52	61	52	0	0	0
10.00	5.00	15:59	18.77	03:12	24	28	0	0	0
15.00	5.00	19:29	15.40	03:54	21	28	0	0	0
20.00	5.00	20:20	14.75	04:04	27	25	0	0	0
25.00	1.56	06:36	14.18	04:14	14	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 15:38:00

Dauer:

0.01:54:13

Aktive Zeit:

0.01:50:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.71	06:11	28	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.11	12.68	04:44	21	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.36	05:47	10	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.17	05:22	23	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.55	05:12	29	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.96	17.78	03:22	17	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.36	20.18	02:58	14	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.95	03:21	10	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.96	11.74	05:07	13	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.50	14.98	04:00	15	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.53	15.19	03:57	16	16	0	0	0
0.01:50:00	04:13	1.01	14.39	04:10	8	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:55	26.55	13.98	04:18	188	209	0	0	0
2	0.00:00:18	0.01	2.55	23:32	185	192	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0