Run.GPS Community Server - nahe Westtünnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Westtünnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
5.50	0.21	04:41	2.64	22:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2011 15:23:00

Dauer:

0.01:04:30

Aktive Zeit:

0.00:55:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.38	16.50	03:38	2	27	0	0	0
0.01:00:00	04:30	0.14	1.80	33:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:46 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	19.70	03:03
08.04.2011	18.07	03:19
07.09.2010	14.23	04:13
12.10.2010	10.61	05:39
Walberla 11.05.2011	10.22	05:52
🌧 Fahrt am Nachmittag 05.12.2021	10.02	05:59
21.07.2012	7.82	07:40
Dieses Training	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:40	0.47	71	0
2	00:51	0.00:22:16	1.69	64	0
3	00:55	0.00:36:08	2.68	64	0
4	00:49	0.00:43:35	3.23	58	0
5	03:12	1.17:53:10	5.71	30	0
∑	06:34