Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:20	10.59	05:40	61	108	0	0	0
2.00	2.00	10:53	11.03	05:26	1	65	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	12	33	0	0	0
6.00	2.00	11:52	10.11	05:56	0	93	0	0	0
8.00	2.00	16:37	7.22	08:18	10	127	0	0	0
10.00	2.00	05:24	22.22	02:42	77	0	0	0	0
12.00	2.00	05:34	21.56	02:47	118	0	0	0	0
14.00	2.00	06:07	19.62	03:04	76	0	0	0	0
16.00	0.71	12:05	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2011 08:05:00

Dauer:

0.01:31:15

Aktive Zeit:

0.00:55:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	61	103	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.57	05:40	0	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.23	04:54	12	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	0	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.83	06:48	0	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.55	02:47	159	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.22	19.30	03:06	143	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	13.18	04:33
20.02.2011	12.65	04:45
08.12.2010	12.41	04:50
sargantana 13.02.2010	11.89	05:03
19.08.2011	11.67	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
14.01.2011	11.39	05:16
26.09.2010	11.37	05:17
Dieses Training	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:49	0.00	0	0
2	01:04	0.00:09:48	1.70	87	0
3	00:35	0.00:23:36	4.30	154	0
4	00:37	0.00:26:35	4.97	147	0
5	00:38	0.00:28:35	5.31	146	0
6	00:32	0.00:35:30	6.32	196	0
7	00:40	0.00:38:43	6.87	221	0
8	00:32	0.00:39:31	7.00	221	0
9	00:41	0.00:40:27	7.22	227	0
10	01:06	0.00:46:20	8.11	279	0
11	04:17	0.00:56:04	9.29	385	0
12	00:34	0.01:01:05	9.66	391	0
13	00:41	0.01:01:52	9.91	387	0
14	00:34	0.01:04:14	10.72	370	0
15	00:39	0.01:05:45	11.36	343	0
16	00:55	0.01:09:59	12.90	240	0
17	00:34	0.01:11:08	13.34	218	0
18	07:05	0.01:24:09	16.69	84	0
∑	23:15