Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:39	11.26	05:20	31	134	0	0	0
5.00	5.00	34:10	8.78	06:50	7	216	0	0	0
10.00	5.00	15:26	19.44	03:05	87	69	0	0	0
15.00	5.00	15:58	18.79	03:12	238	0	0	0	0
20.00	5.00	19:23	15.48	03:53	75	15	0	0	0
25.00	5.00	14:45	20.34	02:57	10	8	0	0	0
30.00	1.82	12:02	9.06	06:38	21	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2011 14:42:00

Dauer:

0.02:18:26

Aktive Zeit:

0.01:53:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.96	05:28	29	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.36	06:24	0	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.17	06:32	7	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.63	19.90	03:01	151	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.27	15.81	03:48	217	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.79	03:12	39	19	0	0	0
0.02:00:00	18:26	3.82	12.43	04:50	25	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
24.06.2010	19.54	03:04
21.09.2013	19.46	03:05
29.09.2013	17.29	03:28
Rat Penat Sant joan D 16.05.2010	16.89	03:33
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
07.12.2011	14.47	04:09
29.01.2012	14.35	04:11
Dieses Training	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

979 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:15	0.00:07:03	1.18	75	0
3	00:47	0.00:09:02	1.51	93	0
4	01:42	0.00:10:25	1.72	97	0
5	01:15	0.00:14:42	2.44	133	0
6	00:54	0.00:18:07	3.12	153	0
7	00:32	0.00:20:25	3.79	159	0
8	00:31	0.00:41:23	6.90	292	0
9	00:45	0.00:42:56	7.01	307	0
10	00:43	0.00:44:04	7.12	325	0
11	00:35	0.00:46:23	7.56	348	0
12	01:24	0.02:13:37	31.69	87	0
13	02:30	0.02:15:55	31.80	82	0
∑	14:06