Run.GPS Community Server - nahe Dybbøl (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dybbøl (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:27	10.48	05:44	8	16	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	40	12	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	6	21	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	22	8	0	0	0
8.00	2.00	12:43	9.44	06:21	35	37	0	0	0
10.00	2.00	19:38	6.11	09:49	26	18	0	0	0
12.00	2.00	35:57	3.34	17:59	35	45	0	0	0
14.00	2.00	07:28	16.07	03:44	28	10	0	0	0
16.00	2.00	06:34	18.27	03:17	10	10	0	0	0
18.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	29	0	0	0
20.00	2.00	09:44	12.33	04:52	15	21	0	0	0
22.00	1.03	09:27	6.52	09:12	7	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2011 14:33:00

Dauer:

0.02:21:01

Aktive Zeit:

0.01:25:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.09	04:15	51	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.33	13.00	04:37	44	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.26	6.78	08:51	37	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.16	6.48	09:15	29	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	44	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	25	27	0	0	0
0.02:20:00	01:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2010	18.05	03:19
01.05.2011	17.20	03:29
07.09.2010	16.61	03:37
12.06.2011	16.34	03:40
21.11.2010	15.55	03:52
10.10.2010	15.25	03:56
09.01.2011	14.87	04:02
22.01.2011	14.07	04:16
Dieses Training	9.80	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	0	0
2	03:41	0.00:03:38	0.81	28	0
3	01:12	0.00:34:47	8.67	1	0
4	00:46	0.00:37:09	8.81	-4	0
5	00:40	0.00:39:28	8.98	1	0
6	11:26	0.00:45:51	10.35	5	0
7	00:34	0.01:04:47	12.10	8	0
8	04:59	0.01:06:00	12.17	5	0
9	00:56	0.01:13:23	12.82	-11	0
10	05:28	0.01:17:07	13.44	15	0
11	14:50	0.01:24:21	13.80	10	0
12	02:01	0.02:03:44	20.43	34	0
13	05:11	0.02:15:50	23.01	22	0
∑	52:18