Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:57	24.24	02:28	37	82	0	0	0
2.00	2.00	02:27	48.98	01:14	46	63	0	0	0
4.00	2.00	04:54	24.49	02:27	57	33	0	0	0
6.00	2.00	04:51	24.74	02:26	19	35	0	0	0
8.00	2.00	24:41	4.86	12:20	68	38	0	0	0
10.00	2.00	40:50	2.94	20:25	42	46	0	0	0
12.00	2.00	02:52	41.86	01:26	25	24	0	0	0
14.00	2.00	14:25	8.32	07:12	33	31	0	0	0
16.00	2.00	02:34	46.75	01:17	0	69	0	0	0
18.00	2.00	02:57	40.68	01:28	95	0	0	0	0
20.00	0.92	05:04	10.88	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 01:48:00

Dauer:

0.01:50:37

Aktive Zeit:

0.00:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.08	30.49	01:58	125	152	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.35	26.07	02:18	80	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.14	22:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.28	37:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.46	09:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.71	24:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.43	26.60	02:15	73	47	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.14	6.86	08:45	19	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.90	29.38	02:03	102	84	0	0	0
0.01:50:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	55.01	01:05
25.07.2009	54.81	01:06
19.12.2010	54.52	01:06
28.02.2010	53.39	01:07
14.07.2012	52.64	01:08
24.09.2009	52.51	01:09
23.08.2009	51.15	01:10
01.01.2011	47.88	01:15
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:07	0.03	43	0
2	00:30	0.00:08:23	4.34	54	0
3	00:43	0.00:19:20	9.40	37	0
4	44:06	0.00:21:52	9.96	48	0
5	13:40	0.01:06:34	10.28	63	0
6	00:47	0.01:26:01	14.05	49	0
7	07:12	0.01:29:10	14.85	32	0
8	00:43	0.01:38:22	15.69	58	0
9	01:47	0.01:46:27	20.31	39	0
10	00:46	0.01:49:51	20.92	36	0
∑	11:01