Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	2	47	0	0	0
2.00	2.00	03:42	32.43	01:51	33	0	0	0	0
4.00	2.00	08:16	14.52	04:08	29	30	0	0	0
6.00	2.00	03:00	40.00	01:30	14	8	0	0	0
8.00	2.00	37:41	3.18	18:51	69	61	0	0	0
10.00	2.00	10:17	11.67	05:09	10	12	0	0	0
12.00	2.00	03:13	37.31	01:37	0	12	0	0	0
14.00	2.00	01:56	62.07	00:58	23	21	0	0	0
16.00	0.78	08:16	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2011 04:46:00

Dauer:

0.01:22:59

Aktive Zeit:

0.00:30:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.75	22.48	02:40	33	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.08	02:51	44	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.17	09:44	5	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.67	29:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.70	25:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.79	05:05	44	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.87	05:31	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.49	26.92	02:14	39	37	0	0	0
0.01:20:00	02:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2009	42.58	01:25
20.12.2010	40.76	01:28
29.08.2010	30.80	01:57
19.10.2010	29.82	02:01
26.05.2012	28.76	02:05
06.03.2010	27.82	02:09
06.02.2011	25.72	02:20
29.12.2015	24.73	02:26
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:08:42	3.22	47	0
2	01:54	0.00:12:56	5.25	38	0
3	01:19	0.00:16:41	5.67	27	0
4	33:46	0.00:22:40	8.23	39	0
5	00:55	0.00:58:08	9.55	25	0
6	01:15	0.01:02:02	10.94	38	0
7	04:26	0.01:04:40	11.34	32	0
8	01:27	0.01:17:13	16.71	34	0
∑	45:56