Run.GPS Community Server - nahe Katzweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Katzweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:55	9.29	06:28	0	86	131	34	163
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	65	40	143	127	159
4.00	2.00	10:44	11.18	05:22	62	71	149	136	166
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	40	46	133	37	166
8.00	2.00	09:08	13.14	04:34	75	45	137	73	161
10.00	2.00	11:34	10.37	05:47	20	73	151	125	164
12.00	1.10	05:11	12.68	04:44	89	0	141	101	155

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2011 15:01:00

Dauer:

0.01:07:01

Aktive Zeit:

0.01:02:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.18	05:53	0	62	128	34	157
0.00:10:00	10:00	2.06	12.34	04:52	46	64	144	127	163
0.00:20:00	10:00	2.16	12.98	04:37	81	69	148	136	165
0.00:30:00	10:00	1.51	9.09	06:36	6	51	134	37	166
0.00:40:00	10:00	2.53	15.17	03:57	112	43	137	73	161
0.00:50:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	73	151	135	164
0.01:00:00	07:01	1.95	16.65	03:36	110	1	144	101	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2011	13.12	04:34
Dieses Training	11.72	05:07
11.03.2014	11.06	05:25
03.04.2011	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

142.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

32 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

1.37 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.03	15.12	03:58	0	0	109	108	110
2	0.01:06:54	13.07	11.72	05:07	365	354	142	32	166
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0