Run.GPS Community Server - nahe Brekendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lappen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brekendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:52	20.18	02:58	45	20	0	0	0
5.00	5.00	15:10	19.78	03:02	37	40	0	0	0
10.00	5.00	13:10	22.78	02:38	37	34	0	0	0
15.00	5.00	12:36	23.81	02:31	19	25	0	0	0
20.00	5.00	10:05	4.28	14:01	191	178	0	0	0
25.00	5.00	36:35	3.11	19:19	136	146	0	0	0
30.00	1.73	25:04	4.14	14:30	77	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2011 15:42:00

Dauer:

0.04:07:34

Aktive Zeit:

0.00:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.91	20.74	02:54	53	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.99	20.98	02:52	47	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.39	22.16	02:42	114	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	78	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.50	17:08	49	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.94	15:15	1	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.34	17:58	67	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.05	3.16	19:00	0	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	66	71	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	73	72	0	0	0
0.04:00:00	07:34	0.56	4.45	13:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2011	19.12	03:08
Dieses Training	7.69	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:31:58	10.78	66	0
2	02:50	0.00:59:30	21.29	68	0
3	01:38	0.01:03:07	21.36	71	0
4	01:58	0.01:04:57	21.43	75	0
5	00:40	0.01:07:57	21.62	71	0
6	10:53	0.01:11:49	22.51	63	0
7	13:53	0.01:23:00	22.83	67	0
8	17:46	0.01:37:11	23.13	55	0
9	01:25	0.01:55:15	24.07	36	0
10	05:41	0.01:56:51	24.29	42	0
11	21:30	0.02:02:40	24.67	53	0
12	43:15	0.02:24:22	26.11	65	0
∑	02:09