Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	15	10	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	9	10	0	0	0
4.00	2.00	05:36	21.43	02:48	15	8	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	11	0	0	0
8.00	2.00	06:38	18.09	03:19	1	33	0	0	0
10.00	2.00	08:52	13.53	04:26	15	16	0	0	0
12.00	2.00	05:42	21.05	02:51	27	7	0	0	0
14.00	2.00	05:44	20.93	02:52	26	0	0	0	0
16.00	2.00	06:30	18.46	03:15	2	10	0	0	0
18.00	2.00	06:20	18.95	03:10	9	6	0	0	0
20.00	1.30	07:34	10.32	05:49	103	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2011 10:25:00

Dauer:

0.01:14:52

Aktive Zeit:

0.01:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.75	04:42	15	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.40	20.39	02:57	15	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.41	03:05	14	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.56	05:41	3	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.01	24.08	02:29	52	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.19	19.15	03:08	17	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.89	17.37	03:27	10	10	0	0	0
0.01:10:00	04:52	0.68	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2011	20.39	02:57
18.02.2011	17.93	03:21
06.10.2010	17.67	03:24
Dieses Training	17.07	03:31
15.05.2013	16.06	03:44
01.12.2011	13.73	04:22
13.01.2013	13.17	04:33
03.02.2011	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:33	0.00	111	0
2	01:30	0.00:01:40	0.02	101	0
3	02:54	0.00:36:25	10.40	145	0
4	01:13	0.02:13:45	10.41	156	0
5	01:30	0.02:47:44	21.30	101	0
∑	07:47