Run.GPS Community Server - nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

brobax

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	55	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	45	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	42	17	0	0	0
4.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:42	6.19	09:42	53	5	0	0	0
6.00	0.71	06:53	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 15:59:00

Dauer:

0.01:18:59

Aktive Zeit:

0.00:49:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.83	07:40	0	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:59	0.98	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.10	11:46
09.01.2011	3.12	19:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:10:55	0.57	605	0
2	02:23	0.00:24:43	2.31	688	0
3	01:06	0.00:29:34	2.64	717	0
4	00:35	0.00:37:06	3.30	705	0
5	00:32	0.00:42:00	3.78	692	0
6	00:40	0.00:43:10	3.84	700	0
7	00:55	0.00:46:58	4.08	701	0
8	00:32	0.00:51:44	4.41	692	0
9	00:45	0.00:53:12	4.50	683	0
10	03:12	0.00:56:35	4.86	662	0
11	00:50	0.01:00:09	4.92	648	0
12	00:54	0.01:01:06	4.94	652	0
13	01:26	0.01:07:51	5.57	650	0
14	02:55	0.01:16:03	6.70	595	0
∑	17:50