Run.GPS Community Server - nahe Hergiswil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scriptkiddy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hergiswil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:15	1.90	31:37	5	25	0	0	0
2.00	2.00	34:15	3.50	17:08	42	422	0	0	0
4.00	2.00	01:30	0.99	00:45	25	91	0	0	0
6.00	2.00	14:28	8.29	07:14	437	1	0	0	0
8.00	2.00	05:50	20.57	02:55	14	13	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	8	25	0	0	0
12.00	2.00	06:33	18.32	03:16	17	16	0	0	0
14.00	2.00	10:23	11.56	05:11	17	9	0	0	0
16.00	0.40	15:30	1.55	38:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2011 09:37:00

Dauer:

0.04:38:34

Aktive Zeit:

0.00:32:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.01	0.02	28:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.71	5.43	11:03	5	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.78	1.57	38:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.48	2.95	20:20	21	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.31	10.62	05:39	451	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.98	11.96	05:01	40	45	0	0	0
0.04:30:00	08:34	0.13	0.88	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2010	6.99	08:35
Dieses Training	3.53	16:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:54	0.00:00:22	0.01	428	0
2	01:12	0.01:25:23	0.38	845	0
3	00:57	0.01:27:13	0.51	835	0
4	00:37	0.01:28:35	0.62	822	0
5	04:08	0.01:29:45	0.71	813	0
6	02:02	0.01:34:18	0.95	810	0
7	00:42	0.01:37:00	1.28	817	0
8	01:28	0.01:39:10	1.43	802	0
9	00:53	0.01:40:55	1.50	812	0
10	08:50	0.01:41:52	1.57	814	0
11	01:24	0.01:50:47	1.90	891	0
12	52:12	0.01:52:28	2.03	889	0
13	06:03	0.03:44:56	2.42	460	0
14	04:52	0.04:16:19	10.93	449	0
15	14:43	0.04:23:51	11.78	447	0
∑	04:57