Mountainbiken nahe Rozendaal (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: edwinver
Sportart:Mountainbiken
Ort: Rozendaal (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 47.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 20:49 14.41 04:10 98 91 145 111 167
5.00 5.00 23:30 12.77 04:42 140 159 146 126 168
10.00 5.00 19:40 15.25 03:56 146 115 139 122 166
15.00 5.00 22:07 13.56 04:25 44 46 139 111 153
20.00 5.00 16:44 17.93 03:21 24 38 143 124 161
25.00 5.00 14:19 20.95 02:52 26 35 142 122 158
30.00 5.00 15:03 19.93 03:01 32 75 143 124 163
35.00 5.00 14:38 20.50 02:56 57 41 141 121 159
40.00 5.00 13:32 22.17 02:42 162 147 139 129 151
45.00 2.32 08:04 17.26 03:29 37 22 142 125 157

Zeit
Datum/Zeit:06.11.2011 10:49:00
Dauer:0.02:48:29
Aktive Zeit:0.02:42:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.70 14.10 04:15 87 95 146 111 167
0.00:20:00 20:00 4.31 12.92 04:39 150 144 145 125 165
0.00:40:00 20:00 4.84 14.52 04:08 57 56 138 122 168
0.01:00:00 20:00 5.27 15.82 03:48 126 98 142 127 166
0.01:20:00 20:00 4.85 14.55 04:07 29 44 141 111 161
0.01:40:00 20:00 7.00 21.01 02:51 34 44 142 122 158
0.02:00:00 20:00 6.45 19.35 03:06 51 107 145 124 163
0.02:20:00 20:00 7.36 22.07 02:43 172 142 137 121 151
0.02:40:00 08:29 2.54 17.98 03:20 43 22 142 125 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:26 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.11.2011 20.08 02:59
29.01.2012 18.94 03:10
Dieses Training 16.85 03:34
15.01.2012 16.64 03:36
30.10.2011 16.01 03:45
11.12.2011 14.07 04:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2415 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.0 bpm
Min. Herzfrequenz:105 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:2,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.01:21:25 19.31 65 0
2 01:16 0.01:22:24 19.38 71 0
∑ 01:58

Höhe
Min. Höhe:54 m
Max. Höhe:150 m
Aufstieg (GPS):534 m
Abstieg (GPS):531 m
Aufstieg (Topo):550 m
Abstieg (Topo):554 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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