Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:43	12.35	04:52	18	8	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	2	2	0	0	0
4.00	2.00	12:16	9.78	06:08	9	35	0	0	0
6.00	2.00	10:48	11.11	05:24	18	4	0	0	0
8.00	2.00	08:43	13.77	04:22	7	33	0	0	0
10.00	2.00	05:50	20.57	02:55	35	0	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	8	9	0	0	0
14.00	2.00	05:26	22.09	02:43	4	0	0	0	0
16.00	0.57	02:08	16.16	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2011 09:58:00

Dauer:

0.01:05:28

Aktive Zeit:

0.00:39:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.92	04:39	18	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.27	03:28	11	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.19	04:55	11	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.74	06:52	14	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.81	16.86	03:34	29	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.44	20.65	02:54	19	9	0	0	0
0.01:00:00	05:28	1.80	19.80	03:02	3	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2011	15.31	03:55
30.10.2013	15.21	03:57
Dieses Training	15.19	03:57
02.10.2011	14.13	04:15
09.02.2013	12.66	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:00:24	0.01	66	0
2	01:31	0.00:06:10	0.62	57	0
3	00:38	0.00:18:40	4.98	84	0
4	03:55	0.00:19:26	5.03	85	0
5	05:02	0.00:32:13	7.81	82	0
6	00:32	0.00:37:35	7.98	77	0
7	00:31	0.00:52:33	12.10	67	0
8	00:40	0.00:53:24	12.26	66	0
9	01:02	0.00:55:00	12.61	67	0
10	00:43	0.00:56:40	13.46	75	0
∑	19:42