Run.GPS Community Server - nahe Het Schier (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Het Schier (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	45	35	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	38	26	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	20	15	0	0	0
6.00	2.00	14:08	8.49	07:04	22	17	0	0	0
8.00	2.00	11:58	10.03	05:59	34	42	0	0	0
10.00	2.00	08:09	14.72	04:05	11	23	0	0	0
12.00	2.00	17:08	7.00	08:34	62	68	0	0	0
14.00	2.00	10:02	11.96	05:01	39	21	0	0	0
16.00	2.00	06:47	17.69	03:24	44	26	0	0	0
18.00	2.00	13:28	8.91	06:44	37	40	0	0	0
20.00	0.74	04:09	10.76	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 10:04:00

Dauer:

0.01:48:34

Aktive Zeit:

0.01:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.93	03:46	45	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.71	03:49	53	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.21	05:53	12	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.56	05:41	31	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.74	06:10	24	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.15	05:55	44	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	32	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.56	9.38	06:24	33	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.53	15.19	03:57	28	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.50	9.02	06:39	48	31	0	0	0
0.01:40:00	08:34	1.59	11.10	05:24	36	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2010	15.46	03:53
Dieses Training	11.46	05:14
17.04.2010	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:47	0.07	0	0
2	04:17	0.00:28:21	6.97	0	0
3	02:56	0.00:43:17	9.16	16	0
4	03:19	0.00:57:45	12.05	0	0
5	03:56	0.01:08:21	13.53	27	0
6	00:34	0.01:19:25	15.09	15	0
7	05:02	0.01:33:58	18.75	0	0
8	00:39	0.01:47:55	20.73	11	0
∑	21:41