Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:49	18.97	03:10	18	22	0	0	0
5.00	5.00	15:13	19.72	03:03	86	220	0	0	0
10.00	5.00	18:24	16.30	03:41	249	198	0	0	0
15.00	5.00	27:57	10.73	05:35	171	310	0	0	0
20.00	5.00	12:39	23.72	02:32	121	58	0	0	0
25.00	5.00	21:04	14.24	04:13	258	208	0	0	0
30.00	5.00	20:05	14.94	04:01	126	80	0	0	0
35.00	5.00	31:06	9.65	06:13	189	130	0	0	0
40.00	2.32	09:07	15.27	03:56	37	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2011 12:17:00

Dauer:

0.02:51:26

Aktive Zeit:

0.02:09:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.68	03:03	67	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.12	03:19	263	272	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.37	13.10	04:35	145	294	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	77	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	326	120	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.74	04:22	48	194	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	205	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.13	6.38	09:24	73	93	0	0	0
0.02:40:00	11:26	2.57	13.47	04:27	42	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	21.62	02:47
22.07.2011	18.86	03:11
26.08.2011	18.19	03:18
24.08.2011	18.02	03:20
29.08.2011	17.76	03:23
13.08.2010	17.38	03:27
28.06.2011	17.16	03:30
06.06.2012	17.03	03:31
Dieses Training	14.81	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:05:36	0.00	0	0
2	01:15	0.00:21:53	7.00	168	0
3	02:59	0.00:38:21	12.59	196	0
4	02:16	0.00:50:05	15.06	282	0
5	00:57	0.00:58:44	16.80	397	0
6	04:41	0.01:02:35	17.55	354	0
7	00:52	0.01:20:44	20.77	425	0
8	01:10	0.01:34:50	27.17	243	0
9	01:31	0.01:39:10	27.78	216	0
10	02:50	0.02:01:16	32.73	344	0
11	01:57	0.02:08:06	34.33	280	0
12	01:26	0.02:12:51	35.54	191	0
13	06:56	0.02:28:53	39.75	217	0
14	05:54	0.02:35:51	39.75	211	0
∑	35:15