Run.GPS Community Server - nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maurits

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:51	12.18	04:56	48	53	0	0	0
2.00	2.00	06:03	19.83	03:02	54	48	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	161	121	0	0	0
6.00	2.00	05:35	21.49	02:48	45	56	0	0	0
8.00	2.00	05:13	23.00	02:37	70	45	0	0	0
10.00	2.00	04:29	26.77	02:15	44	78	0	0	0
12.00	2.00	12:03	9.96	06:02	44	49	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	48	24	0	0	0
16.00	2.00	08:27	14.20	04:13	10	29	0	0	0
18.00	1.36	08:57	9.12	06:35	20	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 11:14:00

Dauer:

0.01:11:34

Aktive Zeit:

0.01:00:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	51	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.46	02:56	119	170	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.40	20.42	02:56	155	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.09	24.55	02:27	92	116	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.68	06:12	51	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.87	17.21	03:29	40	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.63	06:57	15	53	0	0	0
0.01:10:00	01:34	0.39	14.75	04:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2009	23.10	02:36
Dieses Training	16.23	03:42
01.02.2009	11.83	05:04
21.05.2009	9.95	06:02
16.11.2008	8.62	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.01	71	0
2	00:18	0.00:02:09	0.16	65	0
3	00:51	0.00:02:46	0.28	51	0
4	00:49	0.00:04:08	0.43	60	0
5	00:10	0.00:06:01	0.59	91	0
6	00:09	0.00:12:27	2.79	82	0
7	00:07	0.00:20:15	5.56	118	0
8	00:09	0.00:20:44	5.59	93	0
9	00:09	0.00:22:25	6.13	41	0
10	00:06	0.00:40:52	13.18	78	0
11	00:18	0.00:41:28	13.22	80	0
12	01:59	0.00:42:11	13.28	79	0
13	01:54	0.00:44:21	13.32	84	0
14	00:05	0.00:47:52	13.81	56	0
15	00:14	0.00:48:16	13.85	59	0
16	00:56	0.01:05:20	18.57	52	0
17	00:06	0.01:06:37	18.63	56	0
18	00:09	0.01:09:26	18.91	80	0
∑	08:46