Run.GPS Community Server - nahe Benifaió (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezki

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benifaió (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:26	13.37	04:29	15	26	0	0	0
5.00	5.00	18:35	16.14	03:43	6	37	0	0	0
10.00	5.00	26:55	11.15	05:23	7	40	0	0	0
15.00	5.00	35:25	8.47	07:05	91	112	0	0	0
20.00	5.00	12:25	24.16	02:29	91	0	0	0	0
25.00	5.00	16:22	18.33	03:16	6	20	0	0	0
30.00	4.57	16:46	16.35	03:40	40	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2011 09:17:00

Dauer:

0.02:28:58

Aktive Zeit:

0.02:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.32	12.96	04:38	8	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.37	16.11	03:43	13	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	7	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.67	8.01	07:30	0	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.24	14:08	13	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.28	24.83	02:25	172	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.45	03:26	21	25	0	0	0
0.02:20:00	08:58	2.31	15.46	03:53	22	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:15	0.00:54:49	14.08	144	0
2	01:49	0.01:11:38	15.57	197	0
3	01:21	0.01:21:39	16.93	258	0
4	01:54	0.01:24:22	17.10	266	0
5	01:18	0.01:28:45	17.50	266	0
6	00:47	0.01:30:29	17.55	267	0
7	02:35	0.01:33:01	17.67	276	0
8	01:09	0.01:36:07	17.73	275	0
9	01:19	0.01:37:33	17.77	274	0
∑	21:27