Run.GPS Community Server - nahe Saen-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

syongbum

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saen-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	0.27	28:06	0.58	42:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2009 11:59:00

Dauer:

0.01:18:08

Aktive Zeit:

0.00:31:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.50	09:14	13	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.15	09:45	47	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.56	38:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.00	114	0
2	00:52	0.00:09:26	1.06	159	0
3	00:20	0.00:10:31	1.10	170	0
4	00:30	0.00:11:31	1.17	138	0
5	00:11	0.00:13:22	1.33	168	0
6	00:07	0.00:14:35	1.42	185	0
7	00:32	0.00:15:58	1.54	200	0
8	00:39	0.00:17:01	1.60	204	0
9	00:28	0.00:18:21	1.67	195	0
10	00:17	0.00:22:38	2.06	237	0
11	04:13	0.00:23:56	2.14	252	0
12	00:10	0.00:31:32	2.53	302	0
13	01:50	0.00:32:11	2.56	289	0
14	00:43	0.00:34:33	2.70	321	0
15	00:32	0.00:35:35	2.75	325	0
16	00:09	0.00:36:25	2.79	336	0
17	00:05	0.00:37:48	2.92	355	0
18	05:27	0.00:38:05	2.94	353	0
19	00:07	0.00:43:57	3.08	351	0
20	00:21	0.00:45:20	3.30	351	0
21	00:28	0.00:49:28	3.96	336	0
22	01:26	0.00:50:21	4.03	347	0
23	01:19	0.00:52:39	4.18	372	0
24	23:31	0.00:54:37	4.26	376	0
∑	45:28