Run.GPS Community Server - nahe Mishmar Ha`Emeq (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

eddie173

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mishmar Ha`Emeq (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:56	6.69	08:58	1	106	0	0	0
2.00	2.00	12:07	9.90	06:03	282	285	0	0	0
4.00	2.00	16:52	7.11	08:26	20	90	0	0	0
6.00	2.00	14:11	8.46	07:05	407	352	0	0	0
8.00	2.00	15:56	7.53	07:58	536	556	0	0	0
10.00	2.00	14:54	8.05	07:27	349	356	0	0	0
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	354	279	0	0	0
14.00	0.73	05:49	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 08:09:00

Dauer:

0.01:47:40

Aktive Zeit:

0.01:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.91	06:44	282	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.75	05:35	25	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.78	08:51	19	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.27	07:15	18	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.07	07:26	362	352	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.98	07:31	306	247	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	247	311	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.11	07:24	335	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.92	11.51	05:13	621	565	0	0	0
0.01:40:00	07:40	1.14	8.92	06:44	90	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:22	0.00	152	0
2	00:45	0.00:22:59	2.79	275	0
3	01:23	0.00:47:59	6.09	334	0
4	05:38	0.01:02:19	8.07	266	0
5	01:06	0.01:24:49	10.86	334	0
6	02:35	0.01:45:04	14.73	173	0
∑	15:51